1、给孩子多喝水。

2、少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜等。少吃偏咸食品、热量过高的油炸食品等。

3、呵护孩子皮肤。

4、冷水锻炼。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。

5、预防腹泻。

6、营养调理。多吃牛奶、豆制品、鱼等高蛋白食物，多补充五谷杂粮和蔬菜水果。

7、即使打预防针。

8、保持环境卫生。