如何与孩子沟通

1.留出时间互相交谈和倾听，例如晚餐的时候。

2.当您和孩子交流时，记得要关掉电话、电脑和电视，完全专注于对话。

3.谈论一天中的日常生活。和孩子养成经常交流的习惯，那么当出现大的或棘手的问题时，与孩子交流起来也会更容易。

4.敞开心扉谈论各种感受，包括愤怒、喜悦、沮丧、恐惧和焦虑。这有助于孩子语言表达能力的发展，但最好等待例如愤怒这些强烈的负面情绪平静下来后再谈论。

5.留意孩子的肢体语言，并尝试回应。 例如“你今天下午很安静，学校里发生了什么事吗？”

积极倾听是良好沟通的关键，对亲子关系也很重要。以下是与孩子一起积极倾听的方法：

1.用您的肢体语言表明您在倾听。例如进行眼神交流。

2.观察孩子的面部表情和肢体语言，有助于更深入理解孩子言语背后的含义。

3.以孩子告诉您的内容为基础，通过说“告诉我更多关于……”、“真的！”和“继续……”之类的话来表达您的兴趣。

4.不时复述或重新组织孩子说过的话，让孩子知道您在听，并帮助孩子明确自己在说什么。尽量不要插话、打断孩子——即使孩子说了一些奇怪的话或语言组织有困难。

5.不要急于解决问题。您的孩子可能只是想让您倾听，并觉得他们的感受和观点很重要。

6.帮助孩子描述他们的感受——例如，“当你的好朋友和其他伙伴一起玩时，您感觉自己被排斥在外了”。如果孩子对您描述的提出质疑，可以请孩子更详细讲解。