亲爱的家长、小朋友们：

虎步追春辞旧年，兔毫蘸彩绘宏图。愉快的假期伴随着新年的钟声即将过去，我们迎来了新的学期。为了让宝贝们能顺利开启幼儿园生活的美丽新篇章，在此，我们为您贴心地准备了一份返园攻略，请仔细阅读哦！

1.调整开学心态

家长可以在开学前几日，时不时地提醒幼儿要开学了，让幼儿在潜意识里知道假期生活快要结束了，引导幼儿回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让幼儿怀着迫切的愿望回到幼儿园。

2.调整作息时间

生活作息规律的幼儿会表现出更积极乐观的心态，家长可以按照幼儿园的作息时间安排幼儿的一日生活，早起早睡、每天按时午睡，为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。良好的生活习惯，是幼儿身体健康成长的重要保证。

3.调整饮食习惯

假期里，幼儿可能出现暴饮暴食等现象，也会导致幼儿不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了幼儿能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。在保证幼儿足够营养的同时，还可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。

4.提升自理能力

开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，有意识地提醒幼儿新学期即将到来。在家引导幼儿自己的事情自己做，如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等，逐步养成自理习惯。

5.准备生活物质

请您为孩子提前准备好换洗衣裤、汗巾在书包；将孩子的床上用品洗一洗、晒一晒、消消毒，为开学做准备。被套、汗巾、园服等物品上标记好幼儿姓名。小朋友的指甲容易隐藏污垢和细菌，返园前请为孩子修剪指甲及理发。

6.加强家园共育 

即便幼儿在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导幼儿回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助幼儿摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让幼儿开开心心地来上幼儿园。