【家园共育】幼儿入园产生分离焦虑该怎么办?
什么是分离焦虑?
分离焦虑(Separation Anxiety)
是指幼儿在与照护者分离时所表现出的焦虑和不安情绪。表现为孩子第一次离开家到集体生活中,与爸爸妈妈分离时会焦虑不安,进而产生哭闹、黏人、撒泼打滚、害怕和抗拒陌生人。
如何消除幼儿入园分离焦虑?
进行心理准备:通过故事、绘本等方式,让孩子了解托育园的生活,减少陌生感。
短暂分离练习:让孩子在熟悉的环境中与家长短暂分离,逐渐增加时长,帮助幼儿适应独立,减轻焦虑。
给予积极暗示:多鼓励孩子,强调托育园的有趣之处,例如活动丰富、有很多好朋友。正面引导,勇敢表达,勿与惩罚挂钩。
提前熟悉环境:在入园前,多带孩子到托育园附近走走,让孩子熟悉周围环境。
建立规律作息:在家中逐渐调整孩子的作息时间,托育园的作息接近。
家长情绪平和,宝宝会模仿放松。道别时微笑、直率,感染宝宝,让他安心。
家长态度坚定:送孩子入园时不要表现出犹豫或不舍,以免影响孩子情绪。
与老师密切沟通:让老师了解孩子的习惯和特点,共同帮助孩子适应。
坦诚相待,拒绝偷跑
练习再见,短暂分别
学交朋友,减少不安
培养能力,学会生活
分别干脆,不拖泥带水
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