落实“四项管理” 助力幼儿成长

01.睡眠管理

《3－6岁儿童学习与发展指南》指出：充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。3-6岁幼儿年龄较小，每日必须达到充足的睡眠。幼儿一昼夜总的睡眠时间是：3-4岁需要12-13小时，5-6岁需要11-12小时。全日制幼儿园要培养孩子良好的午睡习惯，保证幼儿2小时左右午睡时间。

建议您与我们同步：

1. 帮助孩子规律作息，养成准时上床入睡的好习惯，做到早睡早起。周末及节假日也要保持和幼儿园一致的生活作息时间，坚持让幼儿午睡2小时。

2. 督促孩子每天9:00之前上床睡觉，保证每天的睡眠时间不低于10小时。

3. 保证孩子的睡眠质量。营造温馨舒适的生活就寝环境，控制室内的亮度、温度及湿度，睡前避免剧烈活动，确保幼儿身心放松、按时安静就寝。

02.体质管理

《3－6岁儿童学习与发展指南》指出：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练孩子的意志品质。幼儿园每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时。

建议您与我们同步：

1.积极参加体育锻炼。选择适合孩子的运动项目，每天陪伴孩子进行适当锻炼，增强孩子的体质和疾病的抵抗力。

2.注意运动安全，同时关注孩子的身体状况，量力而行，防止意外事故的发生。

03.读物管理

《3－6岁儿童学习与发展指南》指出：语言是交流和思维的工具。幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的。幼儿园在积极为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境，鼓励幼儿想说、敢说、喜欢说的同时，要注意培养孩子的阅读兴趣。好的阅读习惯不仅可以激发孩子的想象力，而且可以开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操,提升孩子语言表达能力及思维能力。

建议您与我们同步：

1.激发阅读兴趣,倡议陪伴孩子开展亲子阅读活动。每天抽出一定时间和孩子一起读书，营造家庭良好的读书氛围。

2.鼓励孩子展现阅读成果。让孩子积极大胆的进行故事内容的讲述展示，提高孩子的思维及语言表达能力。

04.手机管理

教育部明确规定,严禁将手机带入学校、幼儿园。在家庭生活中，有家长在照看孩子时过分溺爱，主动拿手机给孩子看动画片、打游戏。殊不知，过早且频繁让孩子玩手机会影响孩子大脑发育，使孩子性格发生变化，严重的会还阻碍身体发展、引起视力下降、导致睡眠障碍等危害。

建议您与我们同步：

1.加强沟通引导。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好。

2.家长以身作则。父母要起到良好带头作用，减少手机使用频率以及使用时间，做孩子的表率。

3.丰富业余爱好。亲子多互动，放下手机多带孩子出去走走看看大自然，陪孩子多读书增长知识。多陪伴孩子，与孩子共度美好的亲子时光。