夏季气温高、湿度大、紫外线强烈，中班幼儿体温调节能力较差，皮肤娇嫩，容易出现中暑、晒伤、痱子、蚊虫叮咬、腹泻等问题，做好夏季防暑降温、皮肤护理，才能让幼儿安然度过炎热夏季。

夏季防暑是首要保健任务。首先要合理安排活动时间，避免在上午10点到下午4点紫外线最强、气温最高的时候带幼儿进行户外活动，幼儿园会将户外活动调整到早晚凉爽时段，活动时长适当缩短，避免幼儿长时间暴晒。户外活动时给幼儿戴遮阳帽、穿宽松透气的浅色棉质衣物，既能遮挡紫外线，又利于散热。

及时补充水分，预防脱水。夏季幼儿出汗多，要督促幼儿少量多次饮用温开水，不要等到口渴了才喝水，不喝冰水、碳酸饮料、含糖饮料。在幼儿园，老师会定时提醒幼儿喝水；家长在家也要保证幼儿随时能喝到温水，也可适当喝绿豆汤、冬瓜汤等清热解暑的汤水，但不宜过量。

保持室内通风降温。教室和卧室定时开窗通风，使用空调、风扇时，避免风口直吹幼儿，空调温度设置在26-28℃，室内外温差不宜过大，防止幼儿受凉感冒。幼儿出汗后及时用干毛巾擦干，更换汗湿的衣物，避免汗液堵塞毛孔，同时防止着凉。

夏季皮肤保健不容忽视。幼儿皮肤娇嫩，紫外线照射容易晒伤，户外活动前可涂抹儿童专用防晒霜，避免皮肤红肿、脱皮。夏季容易长痱子，要保持幼儿皮肤清洁干燥，每天用温水洗澡，洗澡后及时擦干身体，涂抹痱子粉或保湿乳液。穿宽松、透气、吸汗的棉质衣物，勤换洗衣物。做好蚊虫防护，卧室安装纱窗、蚊帐，避免幼儿被蚊虫叮咬，叮咬后不要用手抓挠，涂抹儿童专用止痒药膏，防止皮肤感染。

夏季饮食也要格外注意。气温高，食物容易变质，要保证饮食新鲜、卫生，不吃生冷、隔夜食物，少吃冷饮、冰淇淋，避免损伤肠胃，引发腹痛、腹泻。多吃清热利湿、富含水分的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、番茄、冬瓜等，饮食清淡易消化。

此外，夏季细菌繁殖快，要格外注重个人卫生，勤洗手、勤剪指甲，玩具、餐具定期消毒，预防肠道疾病。如果幼儿出现头晕、恶心、精神萎靡、发热等中暑症状，立即转移到阴凉通风处，解开衣物、补充淡盐水，及时采取降温措施，症状严重者立即就医。做好夏季全方位保健，守护幼儿健康度过盛夏。