缓解假期综合症

过了一个漫长的寒假，孩子们的情绪变得捉摸不定，如果难以入园，家长该怎么办？

1.家长以积极的情绪影响孩子，讲幼儿园里有意思的事情，让孩子想去幼儿园。

2.及时与班级教师联系、沟通，多说一些欣赏和鼓励的话语，在家里有意宣讲孩子的闪光点，从正面的角度给孩子以信心。

3.调动孩子上学积极性，多与孩子谈谈幼儿园里有意思的事情。帮助孩子回忆在幼儿园被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起幼儿园相似的亲子游戏活动。

4.按时接送孩子，让孩子有充足的的安全感和信任感，不要因家长失信导致对幼儿园的抵触。

5.激烈的活动尽量不安排在最后一天。

这么长的假期放纵之后，要严加控制玩游戏、看电视的时间，让心情慢慢平静下来。为了让宝宝开心回园，在假期中家长尽量要和宝宝一起保持正常的作息，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。