“甲流”来袭，家长要小心，牢记4个关键点，保护孩子的健康。

孩子的身体处于高速发育阶段，需要各种营养来维持，才能健康的成长，而这个敏感的阶段，饮食的摄入可以说，起到事半功倍的效果，因此，家长在孩子的日常饮食中，一定要注意营养搭配，多给孩子吃一些肉蛋、果蔬、奶类，少给孩子吃些零食，当孩子的身体补充足够的营养时，免疫力才能更好地抵抗病毒，少生病。

都说“睡眠是增强抵抗力最轻松的一种方式”。充足的睡眠，能让大脑工作的效率更高，同时还能增强人体免疫力，让孩子有一个健康的身体迎接每一天。

家长要尽量减少带孩子去人群密集的地方，可以带孩子去公园，或者户外玩耍。另外，带孩子外出要正确佩戴好口罩，做好防护，以免被传染。孩子吃东西前要洗手，有条件的还可以携带免洗手液，给孩子擦手，减少病毒和孩子接触的机会，降低被感染概率。

春天，气温回暖，也到了孩子长个的“黄金期”，这时候多带孩子到户外活动，能够让孩子接收到更多的“阳光维生素”，对孩子长高个有很大帮助。而且在春天，紫外线的强度逐渐增强，让孩子适当的接受紫外线的照射，对孩子的骨骼生长发育有促进作用。孩子在进行运动的时候，全身血液循环会加快，补充的营养能够得到更好地吸收，免疫力也会更强壮。