什么是牙菌斑?

牙菌斑，牙面菌斑的总称。口腔里面分泌的唾液l液，会在牙齿上面形成一层薄膜，导致口腔里面的各种细菌在这层薄膜里面生长繁殖，通过长时间聚集就会形成牙菌斑。

为什么牙齿会长斑?

口腔内储存着成百上千的微生物，其中大约有800多种细菌，这些细菌不断在牙面堆积形成“牙菌斑，当吃东西时，细菌利用食物里的糖分来侵蚀牙齿，使牙釉质脱矿，牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，影响美观。

牙菌斑是怎么形成的?

在饭后30分钟会大量形成牙菌斑，食物越软、越精致化及含蔗糖量越高，越容易形成牙菌斑。牙菌斑量较少时，肉眼很难观察到，使用菌斑指示剂，牙菌斑显现成紫色。我们平常刷牙大概只能清除70%的牙菌斑，剩下的“牙菌斑”牢固地附着于牙面，就象潮湿的地面长出青苔一样，逐渐钙化还会形成讨人厌的牙结石!

牙菌斑天有哪些危害?

1.会形成口臭

牙菌斑在形成过程中会产生特殊气味，于是就有了“口臭”。

2.会引起牙龈炎

过多的牙菌斑会刺激牙龈，导致牙床充血发炎，甚至增生，刷牙时容易出血，从而引起牙龈炎。

3.会让牙齿更敏感

随着时间推移，牙菌斑会导致牙龈萎缩，这会让牙齿感觉更敏感。当食用过凉过热的食物或水时产生酸痛感。

如何预防及除去牙菌斑?

1.养成良好的口腔卫生习惯，刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果选择合适的牙膏，使用巴氏刷牙法刷牙，可以大大减少牙齿表面的牙菊斑。定期使用菌斑指示剂，可以针对性的对牙菌斑进行清洁。

2.保持良好的饮食习惯

甜食会增加牙菌斑的出现，每次吃完甜食后，要及时的漱口!

3.定期进行牙齿捡查

定期检查口腔内的情况，在必要时可进行洗牙，以对牙齿进行彻底的清洁，便可以很有效的预防牙菌斑的出现。